Ça y est cette fois le moment de vérité approche à grand pas! C’est dimanche que j’ai rendez-vous avec la ligne de départ des 10km de La Provence à Marseille… pour faire tomber mon RP sur cette distance qui me donne des sueurs froides!

Roben Triathlon Parc Borély running
Après une dernière semaine d’entrainements qui a été bien chargé, ces 6 prochains jours se voudront plus cool afin de préparer au mieux, même peaufiner, ces derniers moments pour être dans les meilleures dispositions dimanche matin.

Au programme:

  • Lundi: 2h de vélo + 1h de natation
  • Mardi: 50′ de footing
  • Mercredi: 1h de footing + 1h de vélo
  • Jeudi: 1h de natation
  • Vendredi: 30′ de footing
  • Samedi: Repos
  • Dimanche: 10km de La Provence

Quoi de prévu de votre côté? Bonne semaine à tous et sportez-vous bien !