Après une semaine plutôt cool qui vient de s’achever, et qui m’a fait du bien vu que j’ai été un peu fébrile en milieu de semaine, revoilà le moment de remettre les gaz!


Toujours concentré sur le triathlon L de Aix en Provence prévu le 1er Mai, ma préparation suit son court, et à ce jour tout va bien. L’ensemble des séances sont bien digérées malgré une hausse du volume ainsi que de la charge. Je ne vous cache pas qu’il y a parfois des moments où mes yeux se ferment durant la journée… et c’est aussi à cet instant qu’il faut en profiter pour faire une petite sieste!

Bref la préparation suit son bout de chemin, tout va bien, alors que cela continue!

Le programme de la semaine:

  • Lundi: 1h de natation
  • Mardi: 1h de footing
  • Mercredi: 2h de vélo + 30′ de footing
  • Jeudi: 1h de natation
  • Vendredi: Repos
  • Samedi: 1h10 de footing
  • Dimanche: 4h de vélo

Quoi de prévu chez vous? Bonne semaine à tous et sportez-vous bien !