Mon pic de forme arriverait-il avec une semaine de retard? Voici la question que je me suis posé samedi dernier quand je suis rentré de ma sortie à vélo…

Nouveau record 40K Aout 2016
Alors que le triathlon de Marseille avait lieu le 31 Juillet et que c’était un de mes objectifs de saison, voilà que des records perso tombent presque une semaine après! Même si c’est toujours agréable, imaginez ma surprise en voyant ces nouvelles! 🙂

Peut être que tout ceci arrive alors que j’ai amélioré mes rangements et portes bidons sur la selle en la rendant plus aérodynamique? Je pense que je n’aurai jamais vraiment la réponse!

Bref après quelques semaines d’absence sur le blog, voici donc de nouveau mon article hebdomadaire pour suivre mes séances d’entrainements.

Le programme de la semaine:

  • Lundi: 1h de natation
  • Mardi: 1h de footing VMA
  • Mercredi: 3h de vélo avec travail allure half
  • Jeudi: 1h de natation
  • Vendredi: Repos
  • Samedi: 3h de vélo
  • Dimanche: 1h15 de footing

Quoi de prévu chez vous? Bonne semaine à tous et sportez-vous bien !