Quelle semaine de folie! Avec un peu de sport tous les jours et une course de 2km de natation (mon CR est ici), je boucle ces 7 jours avec 14h de sport au compteur et 234km parcourus!

Roben natation
Cette semaine sera donc un peu plus cool avec un vrai jour de repos au programme le vendredi pour récupérer comme il faut.

Au programme:

  • Lundi: 1h de natation en mer
  • Mardi: 2h30 de vélo
  • Mercredi: 1h de footing VMA
  • Jeudi: 1h de natation
  • Vendredi: Repos
  • Samedi: 1h de footing et 30min de natation en mer
  • Dimanche: 2h de vélo + 30min de footing

Bonne semaine à tous!