Des réveils matin le week-end, des siestes tous les aprèm pour récupérer, 5 repas par jour, des tubes de massages de récupération, des massages… voici la liste de tous les petits bonheur de la préparation d’un triathlon long, ou plutôt devrais je dire d’un Ironman!


Le week-end dernier j’ai eu l’occasion de supporter ma femme lors de la course de la « Marseillaise des femmes » et j’ai été impressionner de voir plus de 6000 femmes courir pour la bonne cause dans une super ambiance et avec une météo superbe!

De mon côté les séances s’enchainent, c’est de plus en plus long, et pas forcément bon! 🙂 De la fatigue accumulée ces derniers jours, ce n’est pas évident de bien conjuguer sport, vie perso et pro.

Bonne nouvelle les jambes commencent à bien tourner à nouveau, il me tarde de pouvoir reprendre les fractionnés!

Au programme de la semaine:

  • Lundi: 3h30 de vélo
  • Mardi: 1h de natation
  • Mercredi: 1h de vélo enchainé avec 50′ de run
  • Jeudi: 1h de natation
  • Vendredi: Repos
  • Samedi: 1h20 de running
  • Dimanche: 6h de vélo

Bonne semaine à vous! Pour suivre mes aventures au quotidien ainsi qu’échanger ensemble c’est sur mon Twitter, Facebook ou Instagram.