Nous voici déjà la dernière semaine de Mars 2015, je ne l’ai pas vu passé ce mois! Malheureusement depuis quelques jours une grosse douleur au genou gauche me ralenti énormément lors de mes sorties de running. J’espère rien de grave, en tout cas en vélo et natation tout va bien!
Home Trainer Roben
Cette nouvelle semaine sera donc axée une nouvelle fois sur la remise en forme de mon genou gauche, avec une légère mise à l’écart du running, si j’arrive encore à faire plus de 45 minutes!

En tout cas du côté du vélo et de la natation tout va bien!

Au programme:

  • Lundi: Repos
  • Mardi: 45′ de footing
  • Mercredi: 2h10 de vélo
  • Jeudi: 1h de natation
  • Vendredi: Repos
  • Samedi: 1h20 de footing très cool
  • Dimanche: Enchainement 3h de vélo

Et vous quoi de prévu cette semaine ?