Nouvelle semaine qui commence et j’espère bien que celle ci va être celle d’un regain de santé! Après avoir connu la déroute sur le semi-marathon de Marseille il y a un peu plus d’une semaine (voir mon compte rendu sur cette page), la semaine qui suivi a été pas terrible!


En effet après avoir repris tranquillement les entrainements, et dans un cadre magnifique, la fin de semaine a été plus compliquée car je suis tombé malade. Rien de bien grave mais j’ai du couper les entrainements pour bien me remettre sur pieds.

Maintenant que tout rentre dans l’ordre j’espère pouvoir reprendre sérieusement mes entrainements et pouvoir me concentrer sereinement sur la préparation pour l’half de Aix!

Au programme de la semaine:

  • Lundi: Repos ou natation
  • Mardi: 1h de running
  • Mercredi: 1h15 de Home Trainer + 40′ de footing
  • Jeudi: 1h de footing et 1h de natation
  • Vendredi: Repos
  • Samedi: 1h10 de running
  • Dimanche: 4h de vélo

Bonne semaine à vous! Pour suivre mes aventures au quotidien ainsi qu’échanger ensemble c’est sur mon Twitter, Facebook ou Instagram.