Lundi 26 Juin 2017: Quand tu réalises que l’Ironman de Nice est dans moins d’un mois maintenant… Cela signifie que les vacances arrivent, le temps du repos et de la récupération pour arriver sur cette course (qui est mon objectif de l’année) en forme.


En attendant il va falloir à continuer de travailler sérieusement (et fort) pendant ces deux prochaines semaines en croisant les doigts pour que je rattrape mon retard en course à pied suite à ma fracture survenue mi-avril.

Bizarrement malgré la chaleur que nous avons ces derniers jours c’est toujours un plaisir de s’entrainer sous cette chaleur. Le fait que la mer, les douches et les multiples fontaines sur le bord de mes parcours n’y sont pas pour rien 😉

Au programme des prochaines jours un peu plus de vélo que la semaine dernière, et aussi une course avec les 3km natation de Vitrolles histoire de se remettre un peu plus dans le rythme des compétitions.

Au programme de la semaine:

  • Lundi: 1h de natation
  • Mardi: 1h50 de running
  • Mercredi: 5h de vélo
  • Jeudi: Repos
  • Vendredi: 2h de running
  • Samedi: 3km natation de Vitrolles
  • Dimanche: 5h de vélo + 20′ de running

Bonne semaine à vous! Pour suivre mes aventures au quotidien ainsi qu’échanger ensemble c’est sur mon Twitter, Facebook ou Instagram.