Noel est passé, j’ai bien mangé et bien bu, j’espère que vous aussi! Maintenant place à la « reprise » (depuis hier) des entrainements afin d’éliminer les quelques excès de ce week-end… mais aussi préparer ceux à venir avec le réveillon du 31 Décembre!


La semaine précédente c’est bien déroulée, comme prévue. C’est aussi le moment que j’ai choisi, comme l’année dernière, pour faire un saut chez mon ostéo afin de me faire « remettre en place ». Une séance qui sonne mais qui fait du bien sur du moyen terme.

Cette semaine à venir s’annonce un peu compliquée avec le réveillon, ainsi que toute l’organisation derrière pour mon boulot, ainsi que le côté perso qui est « festif ».

Du coup pas forcément beaucoup d’entrainement sur le week-end à venir. La charge se fera donc sur le début de semaine. Je vous souhaite une belle fin d’année et un bon réveillon!

Au programme de la semaine:

  • Lundi: 1h de footing et peut-être la Corrida du Vieux Port
  • Mardi: 1h de natation
  • Mercredi: 3h30 de vélo
  • Jeudi: 1h de natation
  • Vendredi: Repos
  • Samedi: 50′ de Home Trainer et 45′ de natation
  • Dimanche: 1h35 de footing

Bonne semaine à vous! Pour suivre mes aventures au quotidien ainsi qu’échanger ensemble c’est sur mon Twitter, Facebook ou Instagram.