Et voilà le mois de Mai est désormais derrière nous (mon bilan par ici), cap sur le sixième mois de l’année, mois que j’apprécie particulièrement, le soleil, la fête de la musique, le jour le plus long, l’été qui pointe le bout de son nez, je peux aller nager sans combinaison… de quoi être heureux!
Rob kite
Nouvelle semaine et toujours autant d’intensité dans mes séances, toujours en préparation spécifique pour l’Ironman de Marseille qui se tiendra fin Juillet.

Au programme:

  • Lundi: 1h de natation en mer
  • Mardi: 1h15 de footing
  • Mercredi: 2h de vélo mode récupération
  • Jeudi: 1h de natation
  • Vendredi: Repos
  • Samedi: 1h10 de footing VMA
  • Dimanche: 3h de vélo

Bonne semaine à tous!