Après une belle journée de course ce dimanche (hier au moment où j’écris ces quelques hier) sur le triathlon S de Carpentras, me voici déjà de retour à l’entrainement. Enfin rien de surprenant après un format S quand même 😉


La bonne nouvelle de la journée d’hier c’est que malgré les conditions de course difficiles (forte chaleur) et une semaine de charge avec plus de 11h au compteur et bien mes jambes ont bien tenu le choc et la partie course à pied a été bouclée à plus de 14km/h.

Après ce petit interlude sympathique il est déjà temps de reprendre le chemin des entrainements… c’est pas que l’Ironman de Nice arrive dans un tout petit peu plus de 1 mois!

Au programme de la semaine:

  • Lundi: 1h de natation
  • Mardi: 55′ de running
  • Mercredi: 30′ de vélo + 1h40 de running
  • Jeudi: 1h de natation
  • Vendredi: Repos
  • Samedi: 6h de vélo
  • Dimanche: 1h20 de running

Bonne semaine à vous! Pour suivre mes aventures au quotidien ainsi qu’échanger ensemble c’est sur mon Twitter, Facebook ou Instagram.