Et voici une nouvelle semaine qui commence! Ce week-end j’ai finis mon dernier triathlon du mois de mai, de format S et c’était à Istres, mon compte rendu est à venir. Nouvelle semaine et nouveaux entrainements à découvrir dans la suite de cet article!
Roben vélo triathlon Planet X Exocet
Cette semaine sera consacrée à pas mal de travail d’intensité, à allure spécifique, donc un travail en technique pour moi. Ce que je préfère car en général je ne vois pas les séances passer!

Au programme:

  • Lundi: Natation en mer au feeling + 30 min de marche rapide
  • Mardi: 1h de footing VMA
  • Mercredi: 2h de vélo
  • Jeudi: 1h de natation
  • Vendredi: Repos
  • Samedi: 1h25 de footing
  • Dimanche: 2h de vélo

Bonne semaine à tous!