Cela fait maintenant une semaine (déjà) que ma saison de triathlon 2016 est terminée, ce n’est jamais bien facile de se dire que le prochain triathlon ne sera pas avant 2017…

aquathlon-cassis-podium
Mais je suis très heureux d’avoir conclut cette saison par un beau week-end à Cassis avec un podium (photo ci-dessus) lors de l’aquathlon (récit ici) et un classement surprenant sur le triathlon M le lendemain (CR là).

Cette semaine de « récupération » post triathlon c’est bien passée dans l’ensemble. Des séances de course à pied de plus en plus fréquente, et aussi de plus en plus longues. Physiquement je le ressens avec un corps qui « tire » et une fatigue plus marquée.

Toujours en route dans ma préparation marathon, et ça borne!

Le programme de la semaine:

  • Lundi: 1h de natation
  • Mardi: 1h25 de footing
  • Mercredi: 2h de vélo
  • Jeudi: 1h de natation
  • Vendredi: Repos
  • Samedi: 1h30 de footing
  • Dimanche: 2h30 de footing

Quoi de prévu chez vous? Bonne semaine à tous et sportez-vous bien !