Et voilà! Aujourd’hui je peux enfin dire que la saison 2015 s’est terminée hier matin avec les 10km route de La Provence à Marseille, vous pouvez découvrir mon compte rendu sur cette page. Maintenant cap sur la saison 2016, qui même si elle ne commence pas tout de suite, doit déjà être planifiée afin d’adapter au mieux les prochaines semaines d’entrainement.

Chau Corniche Marseille
Je reviendrai dans un prochain article sur les points positifs de cette saison 2015, ainsi que les principaux objectifs de 2016, toujours en gardant dans le viseur mon objectif d’Ironman pour 2017.

Cette nouvelle semaine d’entraînements se veut de transition, donc plutôt cool.

Au programme:

  • Lundi: 1h de natation
  • Mardi: 1h de footing
  • Mercredi: 2h de vélo
  • Jeudi: 1h de natation
  • Vendredi: Repos
  • Samedi: 1h de footing
  • Dimanche: 2h30 de vélo puis 20′ de footing

Quoi de prévu de votre côté? Bonne semaine à tous et sportez-vous bien !