Objectifs

mars 2015

Compte rendu du Semi-marathon de Marseille 2015

Me voici 24h après la course, le temps de reprendre mes esprits et de bien réaliser ce qui s’est passé hier matin sur mon semi-marathon du RunInMarseille!

Pour rappel, mon dernier semi-marathon couru en Aout 2014 avait été finit difficilement en 1h57. Aujourd’hui récit sur cette performance du RunInMarseille!

Suivant un entrainement rigoureux depuis mon « demi-échec » lors des 10km de la Prom’Classic de Nice, le récit est ici, j’avais décidé de prendre une aide précieuse avec Guy […]

janvier 2015

Début du plan d’entrainement de reprise… objectif le semi de Marseille !

Les fêtes de fin d’année, le nouvel an… tout cela semble déjà bien loin! Maintenant cap sur mon premier gros objectif de l’année, le semi-marathon de Marseille qui se déroulera le 15 Mars prochain.

Cette année le parcours est annoncé plus roulant que l’année précédente, une excellente nouvelle puisque je vise un chrono de 1h35min pour ce semi de la cité phocéenne.

Cette semaine je commence mon plan d’entraînement pour le semi-marathon de Marseille, sous les bons […]