Objectifs

octobre 2015

Entrainements de la semaine du 5 Octobre

Voici une nouvelle semaine qui démarre et la dernière avant le triathlon M de Cassis, qui sera aussi mon dernier triathlon de la saison de 2015… 🙁
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septembre 2015

Saison 2015: Objectifs seconde partie!

Début Septembre, moment de se replonger dans le travail, mais aussi un moment propice pour prendre de bonnes habitudes sportives et planifier sereinement les échéances de cette seconde partie de saison. Mais à quoi va-t-elle ressembler?
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juillet 2015

Compte rendu du triathlon M – Ironman de Marseille

Nous y voici! Quelques jours après avoir franchit la ligne d’arrivée de ce triathlon M de Marseille, le temps de récupérer et aussi de bien réaliser ce qui c’est passé… Et je me décide enfin à publier ce compte rendu!

Après plusieurs mois indécis à me demander si le triathlon était fait pour moi, si j’en étais capable ou non, je me suis décidé en fin d’année dernière, en 2014, de me lancer dedans.

A cette époque […]

mai 2015

Compte rendu du triathlon S de Istres

Ce triathlon de Istres était le dernier du mois de Mai, et ce fut un agréable moment! Rendez-vous pris le 17 Mai au matin pour le 3è triathlon de la saison après celui de Vitrolles et de Sausset les Pins. De format S j’avais choisi de faire ce triathlon pour vérifier que les gestes nécessaires à de bonnes habitudes de transitions ont bien été acquises… et tout va bien! Compte rendu de ce triathlon de […]

mars 2015

Compte rendu du Semi-marathon de Marseille 2015

Me voici 24h après la course, le temps de reprendre mes esprits et de bien réaliser ce qui s’est passé hier matin sur mon semi-marathon du RunInMarseille!

Pour rappel, mon dernier semi-marathon couru en Aout 2014 avait été finit difficilement en 1h57. Aujourd’hui récit sur cette performance du RunInMarseille!

Suivant un entrainement rigoureux depuis mon « demi-échec » lors des 10km de la Prom’Classic de Nice, le récit est ici, j’avais décidé de prendre une aide précieuse avec Guy […]

janvier 2015

Début du plan d’entrainement de reprise… objectif le semi de Marseille !

Les fêtes de fin d’année, le nouvel an… tout cela semble déjà bien loin! Maintenant cap sur mon premier gros objectif de l’année, le semi-marathon de Marseille qui se déroulera le 15 Mars prochain.

Cette année le parcours est annoncé plus roulant que l’année précédente, une excellente nouvelle puisque je vise un chrono de 1h35min pour ce semi de la cité phocéenne.

Cette semaine je commence mon plan d’entraînement pour le semi-marathon de Marseille, sous les bons […]