Encore un mois de plus de passé! Nous voici déjà en automne, la roue tourne du mauvais côté! J’ai commencé à ressortir les manches longues en vélo, certaines séances se font sous la pluie, berck! Tout ceci n’entame en rien ma motivation et ma préparation pour les échéances de fin d’année.

Parc du XXVIè Centenaire Marseille
Durant ce mois de Septembre une course unique au programme comme prévu, un triathlon qui s’est transformé en duathlon sur Peyrolles, vous pouvez lire le compte rendu sur cette page.

Le reste du mois c’est enchainé avec un bon nombre de séances avec intensité afin de progresser. Du coup quelques petits coups de moins bien par moment, qui disparaissent rapidement, surtout grâce à de bonnes nuits de sommeil.

Dans l’ensemble ce mois de Septembre reste très satisfaisant avec un bilan kilométrique en course à pied qui me permet de progresser dans ma discipline « maillon faible ». Point négatif, avec la fin de l’été et des conditions en mer moins propices, j’ai moins nagé, chose qu’il faudra que je corrige durant les prochaines semaines.

Bilan de ce mois de Septembre:

  • 45h de pratiques sportives
  • 26 km de natation
  • 132 km de course à pied
  • 681 km de vélo

Bilan depuis le début de l’année 2015:

  • 344h de pratiques sportives
  • 199 km de natation
  • 1047 km de course à pied
  • 4506 km de vélo

Et vous? Combien de kilomètres au compteur ce mois ci??? Pour me suivre au quotidien, vous pouvez aussi le faire sur Twitter ou Facebook, et je vous remercie d’être de plus en plus!