C’était la fin, les vacances, le mois où j’ai pu « enfin » lever le pied et oublier le sport. Et ça fait du bien!


L’année dernière je n’avais pas effectuer de coupure après mon marathon de Salon de Provence, et j’étais relancé directement dans la préparation de l’Ironman 70.3 de Dubai. Ce qui, selon moi, m’a aussi permis un arrêt forcé de la course à pied au mois de Mai suite à ma fracture… après tout il est normal que le corps ai besoin de se reposer.

Donc voilà cette année je m’étais fixé de ranger les affaires de sport au placard pendant une quinzaine de jours après ma dernière course de ma saison, à savoir les 10km de La Provence, seule course du mois.

Au final ce mois de Novembre aura été 15 jours de sport, une compétition, puis repos total. C’est aussi une période idéale pour faire un retour sur cette saison, et commencer à étudier le calendrier 2018, et aussi trouver les points faibles à travailler, comme en natation 😉

Les statistiques sont forcément en baisses pour ce mois ci.

Voici ce que les stats donnent:

  • 29h de pratiques sportives
  • 21,4km de natation
  • 107km de course à pied
  • 237km de vélo

Cumul sur l’année 2017:

  • 518h de pratiques sportives
  • 293,4km de natation
  • 1409km de course à pied
  • 7714km de vélo

Et vous? Combien de kilomètres au compteur ce mois ci??? Pour me suivre au quotidien, vous pouvez aussi le faire sur Twitter ou Facebook, et Instagram. Je vous remercie d’être de plus en plus!