Comme l’année dernière ce mois de Mai a été bien chargé, pour mon plus grand plaisir! Récit dans ces quelques lignes de ces quatre dernières semaines!

Ironman 70.3 Aix 24
Le mois de Mai 2016 a commencé de la meilleure des façons avec une compétition, et non des moindre puisqu’il s’agissait d’un de mes objectifs annuels avec l’Ironman 70.3 de Aix et mon compte rendu à lire par ici.

Une semaine plus tard je reprenais la direction de Sausset les Pins pour un triathlon de format S (mon CR ici), encore une fois sous des conditions météorologiques particulières, et enfin la petite dernière de fin de mois avec la Nocturne de Marseille, un 5km de running.

Dans l’ensemble le mois c’est très bien passé avec un volume horaire légèrement inférieur à celui du mois d’Avril, normal avec la phase de récupération après Aix.

Le nombre de kilomètres est en baisse en course à pied et en vélo, mais en nette hausse en natation par-rapport au mois précédent. Plus en détails, les chiffres ci-dessous, ainsi que le bilan annuel.

Bilan de ce mois de Mai:

  • 43h de pratiques sportives
  • 30km de natation
  • 138km de course à pied
  • 692km de vélo

Cumul sur l’année 2016:

  • 223h de pratiques sportives
  • 119,7km de natation
  • 755km de course à pied
  • 3399km de vélo

Et vous? Combien de kilomètres au compteur ce mois ci??? Pour me suivre au quotidien, vous pouvez aussi le faire sur Twitter ou Facebook, et je vous remercie d’être de plus en plus!