Première moitié de saison 2018 terminée! Et quel début de saison! Après un début d’année axé principalement sur le développement de mon « coffre » à coup de séance de VMA et PMA je me suis consacré entièrement à la préparation de mon objectif annuel de finir l’Ironman de Nice en moins de 10h comme annoncé sur ma page des objectifs annuels.


Aujourd’hui nous voici début Juillet et tout ceci me parait déjà bien loin. L’Ironman de Nice est passé, j’ai réalisé mon rêve de finir sur la Promenade des Anglais en moins de 10h, mon récit est par ici.

Loin d’avoir un coup de blues post Ironman j’ai d’ores et déjà de nouvelles idées, de nouveaux défis qui trainent dans les 4 coins de ma tête. Il me reste plus qu’à me décider et faire mes jeux!

Côté chiffres ce mois de Juin aura été assez croustillant au départ avec la fin de préparation Ironman, puis se fut une longue attente de récupération en attendant le Jour J, la fameuse période de « tapering ».

Post course j’ai complètement lâché prise avec au programme… rien du tout! Pas de sport pendant une semaine afin de bien récupérer physiquement, mais aussi pour récupérer de la fraicheur mentale.

Voici les stats du mois de Juin:

  • 71h de pratiques sportives
  • 20km de natation
  • 178km de course à pied
  • 1174km de vélo

Cumul sur l’année 2018:

  • 264h de pratiques sportives
  • 191km de natation
  • 1175km de course à pied
  • 6190km de vélo

A ce jour j’ai repris tranquillement le chemin des entrainements avec uniquement des séances courtes et très souple. Prochaine course prévue le 14 Juillet, un trail de 12km de nuit. Une première pour moi, j’espère bien m’amuser 😉

Et vous? Combien de kilomètres au compteur ce mois ci??? Pour me suivre au quotidien, vous pouvez aussi le faire sur Twitter ou Facebook, et Instagram. Je vous remercie d’être de plus en plus!