Ce mois de Juillet 2017 aura vu mon rêve sportif se réaliser, devenir un Ironman ! Me voici depuis le 23 Juillet finisher du mythique Ironman de Nice 😀


Ce mois de Juillet a bien débuté lors des 3km natation de Vitrolles où j’ai pris la 1er place sénior (récit ici).

Une semaine plus tard, pour finir ma préparation spécifique Ironman je m’étais aligné sur le triathlon M de Marseille. Alors que je joue à domicile je suis récompensé d’une belle 34é place scratch (compte rendu à lire sur cette page).

Ensuite c’est une période de 15 jours où mes activités sportifs se sont faites de plus en plus rares et de moins en moins intenses afin de récupérer pour l’Ironman de Nice. En tant qu’objectif de ma saison, et mon rêve poursuivi depuis plusieurs années, j’avais hâte de me retrouver sur la ligne de départ et de pouvoir passer de bons moments en ayant une course pleine. L’objectif est remplit à 200% et mon récit de course est à lire par ici.

Les derniers jours du mois seront un mix de randonnés, petites activités sportives souples afin de récupérer de cet effort de 10h49.

En août pas de course au programme, mais dès septembre c’est repartit!

Côté chiffres malgré un Ironman à plus de 10h de course ils sont forcément en baisses. Ceci s’explique aussi par une période d’affûtage pré Ironman, puis une période de récupération bien méritée post Ironman.

Voici ce que ça donne:

  • 53h de pratiques sportives
  • 27,4km de natation
  • 155km de course à pied
  • 811km de vélo

Cumul sur l’année 2017:

  • 350h de pratiques sportives
  • 193,6km de natation
  • 893km de course à pied
  • 5606km de vélo

Et vous? Combien de kilomètres au compteur ce mois ci??? Pour me suivre au quotidien, vous pouvez aussi le faire sur Twitter ou Facebook, et Instagram. Je vous remercie d’être de plus en plus!