Voici un bon mois qui s’est terminé! Pour retrouver des données similaires en terme de kilomètres parcourus, comme de temps de pratique, il faut remonter au mois de Septembre!

Natation Roben triathlon Marseille
Avec un peu plus de 40h d’entrainements, le volume augmente petit à petit dans le cadre de la préparation pour le triathlon half de Aix en Provence.

Quelques regrets ces dernières semaines d’avoir « raté » deux belles sorties longues à cause du temps.

Pour contre-balancer j’ai eu de bonnes séances de natation, plus d’intensité, plus de vitesse, plus de kilomètres de parcourus… maintenant il ne me reste plus qu’à travailler la technique pour avancer encore plus vite et dépenser moins! 🙂

Comparé à l’année dernière (le bilan de Février 2015 ici) l’augmentation du temps passé à faire du sport est impressionnante avec 14h de plus au compteur!

Bilan de ce mois de Février:

  • 42h de pratiques sportives
  • 27,5km de natation
  • 135km de course à pied
  • 581km de vélo

Cumul sur l’année 2016:

  • 79h de pratiques sportives
  • 48,5km de natation
  • 273km de course à pied
  • 1080km de vélo

Maintenant place au mois de Mars avec le premier objectif de l’année 2016, le semi-marathon de Marseille!

Et vous? Combien de kilomètres au compteur ce mois ci??? Pour me suivre au quotidien, vous pouvez aussi le faire sur Twitter ou Facebook, et je vous remercie d’être de plus en plus!