Le mois le plus court de l’année touche à sa fin d’ici quelques heures, et pour ma part je n’aurai plus d’activités physiques… avant demain! Voici donc l’heure de boucler le compte rendu des pratiques sportives du mois de Février 2015!
Semi marathon Marseille 2015
Un second mois d l’année qui voit une augmentation de la fréquence des séances, ainsi que de la durée pour concrétiser une reprise avec des bons acquis. Le mois de Mars sera celui du travail du « foncier », et notamment le premier objectif de l’année avec le semi-marathon de Marseille le 15 Mars prochain.

Bilan de ce mois de Février, qui me redonne des couleurs!

  • 28h de pratiques sportives
  • 10,8 km de natation
  • 101 km de course à pied
  • 308 km de vélo

Bilan depuis le début de l’année 2015:

  • 48h de pratiques sportives
  • 20,1 km de natation
  • 201 km de course à pied
  • 475 km de vélo

Et vous? Combien de kilomètres au compteur ce mois ci??? Pour me suivre au quotidien, vous pouvez aussi le faire sur Twitter ou Facebook, et je vous remercie d’être de plus en plus!