Ce mois d’Aout a tenu toutes ses promesses, à savoir plus de 50h de pratiques sportives, et je vais passer à la caisse ce dimanche 4 Septembre lors du triathlon M de Istres. J’ai hâte de voir les progrès réalisés.

Pointe Rouge Marseille
Malgré la chaleur, ou plutôt la « canicule » comme s’amusent à dire certains, j’ai pris un réel plaisir à m’entrainer dans ces conditions. Bien sur l’hydratation est au centre de chaque sorties avec des bidons bien plein au départ et des passages aux fontaines dès que c’est possible!

Etant proche de la mer, j’ai enfin repris plaisir à nager en pleine mer. Une eau d’une très bonne qualité, presque translucide certains jours… Marseille c’est vraiment tip top pour ça! Malheureusement septembre étant là, les méduses pointent le bout de leurs nez et du coup c’est moins bien 🙁

Seul petit bémol de ce mois d’Aout, aucune course au programme. Tout simplement car aucune opportunité ne s’est présentée.

Bilan de ce mois d’Aout:

  • 53h de pratiques sportives
  • 33,4km de natation
  • 169km de course à pied
  • 801km de vélo

Cumul sur l’année 2016:

  • 364h de pratiques sportives
  • 201,6km de natation
  • 1199km de course à pied
  • 5633km de vélo

Et vous? Combien de kilomètres au compteur ce mois ci??? Pour me suivre au quotidien, vous pouvez aussi le faire sur Twitter ou Facebook, et je vous remercie d’être de plus en plus!