Aout, toujours synonyme d’un bon mois de pratique pour moi! Les vacances, les journées longues, ensoleillés et chaudes. Un temps vraiment propice à être dans l’eau, à parcourir les sentiers et aussi avoir le cul sur la selle!

Plage Marseille
Au programme ce mois ci un peu plus d’une cinquantaine d’heures de pratiques sportives, et aussi du kitesurf pour changer un peu!

Un mois d’Aout qui a débuté par une période de récupération puis une reprise tout en douceur après le triathlon M de Marseille (le CR par ici), puis une semaine choc de course à pied avec un peu plus de 55km parcourus. Lors de mon déplacement vers Perpignan j’en ai profité pour participer à deux courses de 10km, l’une à Leucate (CR sur cette page) et une autre à la Marinade de Sainte Marie (un résumé à lire par ici).

Par la suite la maladie m’a tenu éloigné du sport pendant une petite semaine… avant de reprendre le train train quotidien du travail et des entrainements. Cap sur la seconde partie de la saison 2015 désormais!

Bilan de ce mois d’Aout:

  • 51h de pratiques sportives
  • 34,5 km de natation
  • 130 km de course à pied
  • 496 km de vélo

Bilan depuis le début de l’année 2015:

  • 299h de pratiques sportives
  • 173 km de natation
  • 915 km de course à pied
  • 3825 km de vélo

Et vous? Combien de kilomètres au compteur ce mois ci??? Pour me suivre au quotidien, vous pouvez aussi le faire sur Twitter ou Facebook, et je vous remercie d’être de plus en plus!